Internetisõltuvus
Mitmesugust laadi sõltuvuste hulk tänapäeval suureneb. Nende
hulgas on ka Interneti-sõltuvus, mille all kannatavad paljud noored.
Arvutit ei ole võimalik igapäevaelust päris välja lülitada, kuid me
peame arvesse võtma, et lapsed ja teismelised võivad väga kergesti
sattuda sõltuvusse Internetist. On tõestatud, et 95% lastest on
kannatanud Interneti-sõltuvuse all. Piiramatu juurdepääs eakohatu sisuga
lehtedele võib põhjustada tõsiseid muudatusi lapse psüühikas. Uuringud
on näidanud, et noored inimesed kannatavad Interneti-sõltuvuse all enam
kui täiskasvanud. Psühholoog Dr. Suler on märkinud, et küberruum on üks
viis muuta inimese teadvust. Sarnaselt muudatustele teadvuses on
küberruum ja kõik, mida see sisaldab, väga reaalne, sageli reaalsem kui
reaalsus ise. Selle väite alusel võib mõista, miks lapsed kipuvad
virtuaalreaalsuse elemente üle kandma tegelikku maailma.
Lapsed ei ole võimelised otsustama teabe kvaliteedi ja vajalikkuse üle. Nende jaoks on huvitav iga uus teabekilluke. Ja huvi on just see, mida ei piira ei moraali- ega eetikanormid, ja seda kasutavadki ära kurikaelad.Arvuti, mis on nii sügavalt meie ellu juurdunud, on vahend, mis on nooremale generatsioonile eriti kasulik. See annab võimaluse kasutada õppeprogramme ja arendavaid mänge, mis aitavad keeli õppida ja leida Internetist kasulikku teavet. Arvutil on lapsele positiivne mõju siiski ainult siis, kui te olete suutnud korraldada arvutikasutamise õigesti – ette valmistanud töökoha, jälgite rangelt aega, kui kaua teie laps arvuti ääres veedab ja kontrollite, milliseid veebisaite teie laps külastab. Ainult nii ei kannata teie laps ebameeldivate tagajärgede pärast, mis tulenevad tundide kaupa arvuti ees istumisest.
Lapsed ei ole võimelised otsustama teabe kvaliteedi ja vajalikkuse üle. Nende jaoks on huvitav iga uus teabekilluke. Ja huvi on just see, mida ei piira ei moraali- ega eetikanormid, ja seda kasutavadki ära kurikaelad.Arvuti, mis on nii sügavalt meie ellu juurdunud, on vahend, mis on nooremale generatsioonile eriti kasulik. See annab võimaluse kasutada õppeprogramme ja arendavaid mänge, mis aitavad keeli õppida ja leida Internetist kasulikku teavet. Arvutil on lapsele positiivne mõju siiski ainult siis, kui te olete suutnud korraldada arvutikasutamise õigesti – ette valmistanud töökoha, jälgite rangelt aega, kui kaua teie laps arvuti ääres veedab ja kontrollite, milliseid veebisaite teie laps külastab. Ainult nii ei kannata teie laps ebameeldivate tagajärgede pärast, mis tulenevad tundide kaupa arvuti ees istumisest.
Kas mul on sõltuvus?
Terve vs ebaterve, ülemäärase, patoloogilise, sõltuvusliku jne. arvutikasutamise vaheline piir läheb sealt, kus inimene hakkab seoses arvutikasutamisega eemalduma suhetest, töö või muud olulised eluvaldkonnad kannatavad ja tegevus arvutis saab kõikehõlmavaks teiste tegevuste ees.
Kuidas vabaneda?
Internetisõltuvusest pääsemiseks soovitatakse kõige enam arvuti kasutamise piiramist. Tuleb endale luua täpne ajakava - näiteks piirata arvuti kasutamist ühele tunnile päevas. Erinevalt paljudest teistest sõltuvustest, ei ole täielik loobumine soovitatav. Oluline on leida endale tegevust ka arvutist ja internetist eemal olles ning kasutada arvutit vaid konkreetsetel eesmärkidel.
Arvuti ei ole elu - reaalne elu on palju põnevam ja ka tähtsam. On suur viga jätta oma igapäevased toimetused tegemata ja raisata kogu aeg arvutis istumisele. Lõppude lõpuks, mis see arvutis istumine ikka meile annab? Nii mõnigi meist on arvuti taga veetnud terveid päevi, öid ja isegi ööpäevi. Sellise eluviisiga me aga kaugele ei jõua, sest kui me mingi aeg avastame, et oleks võinud arvutis istumise asemel hoopis midagi kasulikku teha, siis võib kahjuks juba hilja olla. Olgem mõistlikud!
Arvuti ei ole elu - reaalne elu on palju põnevam ja ka tähtsam. On suur viga jätta oma igapäevased toimetused tegemata ja raisata kogu aeg arvutis istumisele. Lõppude lõpuks, mis see arvutis istumine ikka meile annab? Nii mõnigi meist on arvuti taga veetnud terveid päevi, öid ja isegi ööpäevi. Sellise eluviisiga me aga kaugele ei jõua, sest kui me mingi aeg avastame, et oleks võinud arvutis istumise asemel hoopis midagi kasulikku teha, siis võib kahjuks juba hilja olla. Olgem mõistlikud!